SINCERAMENTE...

PUXA VIDA VOU CONTAR UM SEGREDO PRA MIM MESMA, ATÉ QUE NÃO TA SENDO MUITO RUIM NÃO DE FAZER ESSA DIETA COM COMIDAS LEVES, PENSEI QUE SERIA BEM PIOR.

3º DIA - HOJE NÃO DEU!!!

QUE TREVA!!!

HOJE FOMOS COVIDADOS PARA UMA FESTINHA DO SOBRINHO DE MEU MARIDO, AI JÁ VIU NÉ... SAÍ UM POUCO DA DIETA.

MANHÂ:

1/2 MAMÃO

1 SANDUICHE DE PÃO INTEGRAL QUEIJO COM REQUEIJÃO LIGTH E QUEIJO BRANCO

1 COALHADA LIGTH

1 XICARA DE CAFÉ

LANCHE:

1 RODELA DE ABACAXI

FESTA:

3 CHURRASQUINHOS: CARNE, QUEIJO, CAMARÃO E FRANGO

JANTAR:

1 PRATO DE SOPA DE CARNE

LANCHE:

1 BACIA DE PIPOCA (POR CAUSA DE SARAH)

1 RODELA DE ABACAXI

UFA! FUI DORMIR...

4º DIA - DE VOLTA A ROTINA.

MANHÃ:

1 COPO DE SUCO DE UVA COM SOJA

LANCHE:

1 RODELA DE ABACAXI

ALMOÇO:

2 COLHERES DE FEIJÃO

3 COLHERES DE ARROZ

3 PEDACINHOS DE CARNE COZIDA

BASTANTE VERDURA: CENOURA, ALFACE E PEPINO

LANCHE: 

2 RODELAS DE ABACAXI

JANTA:

1 SANDUICHE DE QUEIJO COALHO SEM SAL COM: ALFACE, CENOURA, PEPINO E TOMATE

1 COPO DE SUCO DE UVA COM SOJA

LANCHE:

1 LARANJA